健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料小龙虾一斤相克食物油

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料枸杞子40粒相克食物 青毛豆粒25克松子仁30克相克食物

食材用料 晒干的花生（捣碎成沫）若干面粉若干 水若干 果味粉（如冲泡饮料的彩色粉）若干 细砂糖30克马卡龙的做法1.花生沫、果粉

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心半个相克食物党参适量相克食物枸杞适量相克食物红枣适量相克食物桂圆少许相克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬半个相克食物蜂蜜1勺相克食物 矿泉水250毫升 冰块适量柠檬蜂蜜水的做法1.柠檬

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质文蛤：软坚、化痰、利湿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 明虾大闸蟹相克食物

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳菜相克食物 蒜瓣 橄榄油 食盐味精相克食物蒜香木耳菜的做法1.木耳菜洗干净

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸脯肉 蛋清淀粉芝麻相克食物 盐胡椒粉

食材用料 高粱糍粑1包芝麻适量相克食物 植物油适量高粱糍粑的做法1.拆开包装分开糍粑2.在油锅里放入油,加热后把糍粑放入,不断翻

食材用料 土豆1个适量胡萝卜适量相克食物奶酪1片相克食物宝宝土豆泥！的做法1.土豆切片，胡萝卜研磨成泥入碗，奶酪放胡萝卜上，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 中粉100克（油酥用） 紫薯泥320克白糖2

食材用料 河虾仁50克 肉末100克 小馄饨皮大概3两（一元）小葱多点相克食物 酒、盐、味精适量 定粉适量鹌鹑蛋一个相克食物 橄榄油