健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半个

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬两个相克食物蜂蜜适量相克食物柠檬蜂蜜的做法1.柠檬用果蔬洗剂洗干净，厨房用

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨400克相克食物大枣8颗相

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼头一个 姜丝诺许 盐巴适量猪油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片鸡蛋相克食物 青菜叶 沙拉酱番茄酱相克食物 盐鸡蛋三明治的做法1.所

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 雪媚娘皮一袋 鲜奶油50克草莓两颗相克食物芒果50克相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料胡萝卜2

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲅鱼2条相克食物鸡蛋1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 南瓜泥150克 高粉300克 糖粉45克 盐3

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 8寸戚风蛋糕1个奶油170g左右 红豆馅适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生：健脾、化痰、润肺食材用料 拉面适量韭菜适量相克食物香菜适

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料冬瓜1225克相克食物凤梨1550克相克食物白砂糖200克相克食物麦