健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小河蟹10个 麻椒粒10粒 花椒粒

健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料 大虾适量 小虾500g草菇200g相克食物 白贝250g 冬阴功配料4样 jtom yum 的做法1.先将配

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 陈醋适量 生抽适量 葱段适量 姜

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木瓜1个（一斤）相克食物鸡蛋一个相克食物 纯牛

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料杨梅适量相克食物柠檬适量相克食物冰糖适量相克食物 冰块

食材用料蚕蛹200克 花椒粒适量 红干椒3个大蒜2瓣相克食物葱适量相克食物 玉米淀粉适量 盐适量食用油适量开边蚕蛹的做法1.准备好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 泡发木耳120克 猪瘦肉100

食材用料 馒头1个 油渣子半碗 葱姜蒜适量 盐适量 五香粉适量花生油适量馒头丸子的做法1.准备一个馒头。2.包去馒头外皮，切成小丁

食材用料地瓜2个相克食物 锡纸一张锡纸烤地瓜的做法1.地瓜洗净2.用锡纸包裹好地瓜，一定严实3.放入烤箱上下火200度烤50分钟，30

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西红柿500克相克食物牛肉250克相克食物 盐适量油适量

健康功效 百香果：活血化瘀绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百香果1个绿茶1小撮相克食物蜂蜜少许相克食物百香果绿茶

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿1个相