健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白菜梆干辣椒相克食物大葱相克食物白糖相克食物米醋相

食材用料 洋葱切丝1个小 水少许 秀珍菇切丝300g 鲜香菇切丝5朵 素蚝油一大匙糖少许相克食物 盐适量酱烧鲜菇的做法1.将切丝的菇类

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂圆：补心、补脾、益气食材用料鸡蛋2颗相克食物 姜片数片桂圆数颗相克食物麻油适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物鸡蛋1个相克食物 䓤末、姜末、蒜耒共

食材用料 毛肚，黄侯百叶牛肉肠 西芹木耳毛血旺的做法1.西芹木耳炒后垫底2.毛肚黄侯牛肉肠焯水3.炒辣椒加汤调味4.出锅炝油5.成菜

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶一半袋相克食物鸡蛋一个相克食物糖1克相克食物牛奶蒸鸡

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 你爱吃的各类配菜少量 鱼一条洋葱少许相克食物胡椒粉少

健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料干辣椒适量相克食物甘草

健康功效 当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归9G相克食物鸡蛋1个相克食物 水适量当归煮鸡蛋的

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料艾叶适量鸡蛋适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆200克相克食物茄子300克相克食物猪

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黑木耳3朵相克食物金针菇1小把相克