健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海鲜菇400克胡萝卜半根相克食物辣椒1个相克食物蒜2瓣相克食物油适量蚝油适量

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 河南胡椒汤粉1袋 油条

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物 味极鲜适量 甜辣酱适量 盐适量味精适量相克食物 地瓜粉适量生姜1片相

食材用料番薯适量相克食物西米适量 片糖适量 椰汁适量 炼奶适量紫薯椰汁西米露的做法1.番薯切粒2.将番薯切粒蒸孰3.挑出紫薯磨碎

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 啤酒 生抽食用油 老抽 鸡精三杯鸡翅的做法1.原料图如图。2.鸡翅斜划

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