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糖衣花生的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:06:40 阅读：2442 来源：本站原创作者：谢和弦

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花生500相克食物	油适量
白糖2勺相克食物

糖衣花生的做法

1.在锅内加入适量的食用油并烧开
2.将花生倒入烧开的油中，并炸个3--5分钟即可（炸时听到花生有炸开的声音即可）将花生捞出放在盘子中备用，炸后的油倒入器具中
3.在锅里倒入少许水，烧开并将糖倒入锅中，糖水烧至金黄即可并将炸好的花生倒入锅中，这个过程需要不断的翻炒，不停的翻炒出白色的糖衣即可
4.炒好后，关火，倒入盘子中凉了即可使用

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