绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

绿豆薏米粥的做法

• 1.提前把绿豆薏米洗净放在水中浸泡4个小时。

• 2.砂锅中放入适量的水，水开后把浸泡过的绿豆薏米放入砂锅煲一个小时。

• 3.然后加入适量的红糖。

• 4.绿豆薏米粥就可以喝了。