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中式寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:09:12  阅读：3814 来源：本站原创作者：文章

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一枚相克食物 肉馅根据个人口味调制

中式寿司的做法

  • 1.用平底锅摊一个鸡蛋饼，锅底油少许，不然鸡蛋饼会有泡泡

  • 2.肉末均匀摊在鸡蛋饼上，上锅蒸十五分钟，出锅，切段或切片均可

  • 3.如果再配上一碗小米粥，那么，那么营养更加丰富哦

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