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香煎玉米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:14:02 阅读：9208 来源：本站原创作者：李冰冰

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米8斤相克食物	红萝卜1个
马蹄肉1斤	葱径5两
肉碎2.5斤	大白皮4斤
鸡蛋12个相克食物	盐30g
鸡粉45g	糖75g相克食物
蒜油200g	糊椒粉适量

香煎玉米饼的做法

1.先将才料全部切碎放在盘里
2.加入调料调好
3.拿出来大白皮
4.把馅料放进大白皮中间
5.包好口子
6.反过来放在蒸板上
7.蒸好放进鸡蛋中泡
8.正反面都煎一下
9.成品

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