您当前的位置：中国教育品牌网资讯正文

小米红米玉米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 10:09:05  阅读：6011 来源：本站原创作者：李茂

食材用料

黄小米30克 黑小米30克
红米50克 玉米碎50克
水适量

小米红米玉米粥的做法

  • 1.红米洗净放冰箱冷冻格冰一个晚上（为了第二天节省红米煮开的时间）

  • 2.第二天早上，用热开水把冰硬的红米泡开，与洗净的黄小米、黑小米和玉米碎混合倒进烧沸的一锅开水里，大火煮20分钟左右

  • 3.可不加任何调味料，直接吃

  • 4.煮粥过程中，我已做好了鸡蛋火腿三明治

上一篇：南瓜包的做法和食材用料及健康功效
下一篇：Intel Atom处理器：弱爆了 已毫无价值百科

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！