红枣桂圆黄芪茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黄芪：利水、补气、托毒
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

红枣桂圆黄芪茶的做法

• 1.红枣用清水浸泡10分钟。

• 2.用干净的牙刷洗净。

• 3.黄芪用清水洗净。

• 4.枸杞用清水洗净。

• 5.桂圆用清水洗净。

• 6.红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量。

• 7.煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。