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孜然藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 10:20:20 阅读：2171 来源：本站原创作者：李易峰

食材用料

莲藕1个相克食物	油适量
盐适量	糖适量相克食物
蒜1个相克食物

孜然藕片的做法

1.将藕切成片，用水泡一会儿已免变色
2.锅加热放蒜米爆香在倒入藕片翻炒，边炒边加入适量的水，炒至藕片出黏汁
3.加盐、糖炒匀再撒些孜然翻炒均匀就可装盘

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