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手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:27:15  阅读：4636 来源：本站原创作者：孙红雷

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

杏鲍菇一个 尖椒一个
蒜两瓣相克食物蚝油适量
胡椒粉适量 鸡精适量
盐适量

手撕杏鲍菇的做法

  • 1.1：杏鲍菇撕条，尖椒切丝，蒜剁碎备用

  • 2.2：热锅放入适量油，待油温七成热加入蒜爆香，倒入撕好的杏鲍菇翻炒

  • 3.翻炒时加入蚝油继续炒至杏鲍菇变后软，然后加入尖椒丝炒熟

  • 4.最后加入盐，胡椒粉，鸡精炒匀装盘即可!

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