辣炒土豆片。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

辣炒土豆片。的做法

• 1.土豆切片放水里泡泡洗洗。

• 2.准备蒜和辣酱。

• 3.小火炒香大蒜。

• 4.放入土豆，翻炒至快熟。

• 5.放入辣酱炒均匀。

• 6.少加点水炖会，因为辣酱里面有盐有糖之类的，汤汁粘稠即可。