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双皮奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:37:58  阅读：4105 来源：本站原创作者：霍思燕

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶1袋相克食物 蛋清2个
糖适量相克食物

双皮奶的做法

  • 1.把牛奶加热结皮后用牙签戳一个大约5cm的缝

  • 2.然后把牛奶到入另一个碗里，碗底留一些牛奶，以免粘上碗

  • 3.放入两个蛋清，加适量白糖，搅拌

  • 4.然后倒回刚才有奶皮的碗里

  • 5.放入蒸锅里蒸5～10分钟

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