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凉拌白地瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:26:53 阅读：785 来源：本站原创作者：贾青

食材用料

地瓜一个相克食物	橄榄油适量
盐适量	生抽适量
葱花适量	辣椒丝适量

凉拌白地瓜的做法

1.地瓜备料
2.地瓜去皮
3.切丝
4.葱花，蒜蓉，辣椒丝备料
5.地瓜过水，煮熟捞起
6.放凉，控干水，加蒜蓉，葱花，辣椒丝，盐，生抽，橄榄油
7.搅拌均匀
8.成品

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