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凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-13 23:58:35 阅读：6491 来源：本站原创作者：龚蓓苾

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜2根相克食物	大蒜2个相克食物
白糖适量相克食物	盐适量
白醋适量相克食物	酱油适量

凉拌黄瓜的做法

1.两根黄瓜，洗干净
2.用刮刀，把他黄瓜皮刮成条纹状
3.然后把黄瓜拍成扁的，切成4段
4.黄瓜装盘，加盐，白糖，酱油，白醋，大蒜切碎，然后搅拌。
5.放入冰箱保鲜半个小时
6.可以吃咯！

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