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蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 05:50:56  阅读:270 来源:本站原创作者:明道

健康功效

柚子:消食积、化痰、醒酒
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

柚子1个相克食物冰糖适量相克食物
蜂蜜适量相克食物适量

蜂蜜柚子茶的做法

  • 1.柚子用盐搓洗干净备用

  • 2.把皮削下来尽量不要白的切丝,果肉也剥下来

  • 3.柚子皮用水泡一下,半小时左右久一点也可以,主要去苦味

  • 4.锅里放水和盐放果皮进去煮十分钟左右捞出来挤干水分(这个也是去苦味喜欢苦一点的可以省去,苦一点药效好一些)

  • 5.一个不粘锅放入果肉、果皮、冰糖、水烧开,中火熬煮不停搅拌防粘锅,四十分钟左右水收干变浓稠既可以

  • 6.放凉拌上蜂蜜

  • 7.装罐密封放冰箱,喝的时候温水冲泡,味道不够甜可以再放点蜂蜜

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