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冷面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:20:50  阅读:2589 来源:本站原创作者:蓝雨

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黄瓜一根相克食物鸡蛋一个相克食物
香菜适量相克食物香肠适量相克食物
辣椒油适量苹果一片相克食物
适量味素少许相克食物
适量相克食物适量相克食物
辣椒粉适量 熟芝麻适量
大蒜两瓣相克食物

冷面的做法

  • 1.把黄瓜插成丝,香菜切好,香肠切片,鸡蛋在煮。(里面也可以放西瓜啊牛肉啊,辣白菜之类的)但是家里没有我也就没放。

  • 2.冷面汤是前一天晚上做的,放在冰箱里镇上,里面放了纯净水大蒜糖醋熟芝麻辣椒粉,苹果片。

  • 3.冷面要冷水下锅,待它水开了冷面也就好了,拿出来用凉水投几次,我是家里有冰那样更爽更凉

  • 4.装盘待吃,都摆放好,淋上汤汁开吃,这次没买到荞麦面,用的玉米面。

  • 5.简单方便,夏天的好选择~~~

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