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板栗芝麻馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:56:24  阅读：514 来源：本站原创作者：胡夏

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
芝麻：明目、祛风、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

板栗10个相克食物芝麻10g相克食物
白糖200g相克食物白糖200g相克食物

板栗芝麻馅的做法

  • 1.板栗蒸熟 蒸到开口已经熟透

  • 2.剥开板栗 蒸熟的板栗很有粉性 捣几下就成粉状了 然后炒上芝麻 撒上白糖就好了

  • 3.做了紫薯板栗包子噢 ~

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