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酸辣粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:30:17  阅读:6341 来源:本站原创作者:孙俪

健康功效

油麦菜:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红薯粉 榨菜
芝麻酱油麦菜相克食物
色拉油 生抽
白糖相克食物 食盐
相克食物相克食物
相克食物香油
陈醋 辣椒油
辣椒粉
花生相克食物

酸辣粉的做法

  • 1.葱、姜、蒜切末,榨菜、花生切碎,油麦菜洗净择成8公分左右的长段备用

  • 2.烧开一大锅水,加入3克盐,放入地瓜粉煮约5分钟(我用的是宽粉,口感更劲道!)

  • 3.煮地瓜粉(红薯粉)的同时,加热炒锅,锅热后倒入食用油和香油,3、4秒后放入葱姜蒜末煸香,再加入榨菜碎翻炒均匀(为了增加营养,我还往里放了些香菇丁,味道超赞!)

  • 4.在炒锅中倒入酱油、醋和辣椒面,然后倒入一大碗水烧开,加入调好的芝麻酱,白糖和剩余的3克盐调味(这一步骤里的芝麻酱也是我自己按口味添加的,非常香醇,喜欢芝麻酱的朋友可以参考哦!)

  • 5.将煮好的地瓜粉和择好的油麦菜放入烧开的汤汁中煮约30秒,待地瓜粉吸收汤汁颜色变深

  • 6.将地瓜粉、油麦菜与汤汁盛入碗中,淋上红油,撒上葱花、花生碎即可

  • 7.这道酸辣粉是学着别人做的,不过里面有加进去了自己喜好的风味,味道很赞噢!有兴趣的朋友可以自己试一试,超简单、美味!强烈推荐!只是本人比较懒,做完就风卷残云的吃光了,也没留下个图片啥的,以后再说吧!哈哈...

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