百合绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

百合绿豆汤的做法

• 1.冰糖可按个人口味增减

• 2.绿豆洗净放入碗中，水高过绿豆3cm左右，放入冰箱提前泡5个小时，(一般前一天晚上泡上第二天早上刚好)。

• 3.百合提前洗干净放入冰箱备用。

• 4.把泡好的绿豆百合放入锅中水高于食材2cm左右(可按个人喜好调节)。

• 5.用电饭锅烧饭挡就可以烧透，可锅时放入冰糖闷5分钟，让其融化。

• 6.再次开锅装碗，(其实我锅内还留有一点汤，为了拍照所以没放完)。