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咸蛋黄焗玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:57:11 阅读：9303 来源：本站原创作者：程琳

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米一根相克食物	咸蛋黄一个
淀粉少许	油少许

咸蛋黄焗玉米的做法

1.材料非常简单
2.把玉米剥成粒咸蛋黄取出
3.咸蛋黄上锅蒸熟
4.另起锅把玉米焯熟
5.焯过水的玉米加入淀粉
6.放油烧至7成热
7.炸约一分钟即可捞起
8.另起锅把蛋黄慢炒至成沙
9.倒入玉米
10.等蛋黄都裹着玉米可关火
11.盛起

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