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番茄炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:33:56  阅读：4617 来源：本站原创作者：张静初

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆一个相克食物番茄一个相克食物
青椒一个相克食物 葱姜蒜
油 盐

番茄炒土豆丝的做法

  • 1.土豆切丝放入水中浸泡防炒的时候粘锅，青椒切丝，番茄切条

  • 2.热锅放适量的油，再放入葱姜蒜炒出香味，再放入土豆丝青椒番茄大火翻炒

  • 3.炒一分钟放入适量的盐就可以出锅啦

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