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三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:39:12  阅读：5067 来源：本站原创作者：蒋勤勤

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物松花蛋一个相克食物
咸鸭蛋一个相克食物

三色蒸蛋的做法

  • 1.准备好三种蛋

  • 2.把咸鸭蛋和松花蛋切成丁，放入抹了香油的碗中

  • 3.鸡蛋黄和鸡蛋清分离

  • 4.把打散的蛋清液倒入碗中，锅中加水烧开，上气蒸五分钟

  • 5.拿出来，蛋白已经凝固了

  • 6.把打散的蛋黄液倒碗里，继续放锅里蒸五分钟即可

  • 7.凉凉拿出切片

  • 8.摆个造型

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