紫薯糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯糖水的做法

• 1.备好紫薯。

• 2.紫薯去皮洗净，切小块；并把姜去皮洗净，拍裂。

• 3.把水烧沸，放入紫薯和姜块。

• 4.紫薯八成熟时放入黄糖。

• 5.直至黄糖完全融化。

• 6.装碗，开吃。