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芝士焗薯蓉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:31:21 阅读：3010 来源：本站原创作者：王啸坤

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

小土豆2个	牛奶20克相克食物
玉米，青豆适量	胡萝卜丁适量
黑胡椒适量	盐适量
马苏里拉芝士适量

芝士焗薯蓉的做法

1.将土豆切成片水煮15-20分钟，煮的很容易捣碎即可！
2.用勺子碾压成泥！
3.放入牛奶搅拌均匀，再放入，胡萝卜丁，青豆，玉米粒，黑胡椒，盐搅拌均匀！
4.放入耐高温器具整平！
5.在上面撒上马苏里拉芝士！，烤箱提前预热，200度烤15-20分钟，表面金黄即可！
6.成品图！

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