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土豆炒青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:53:36 阅读：9946 来源：本站原创作者：吴建飞

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆1个相克食物	青椒2个相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	白醋少许相克食物

土豆炒青椒的做法

1.先准备好土豆和青椒
2.把土豆切丝用盐水泡几分钟
3.青椒切丝备用
4.锅内放入适量的油烧热，倒入青椒翻炒
5.把土豆丝漏干水加入，翻炒几分钟加入适量的盐
6.最后加入鸡精和白醋翻炒几遍出锅
7.出锅了

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