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素炒西葫的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 00:34:55  阅读：1842 来源：本站原创作者：谭咏麟

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦一个相克食物 葱花少量
蒜末少量 味达美酱油少量
白醋少量相克食物 盐 鸡精少量
大料瓣一个 朝天椒三个

素炒西葫的做法

  • 1.西葫芦洗净切成薄片

  • 2.热锅凉油 放入葱花 蒜片 大料 朝天椒炝锅

  • 3.倒入西葫芦爆炒 待瓜片稍软 倒入味达美 白醋 盐 鸡精

  • 4.最后倒入蒜末 拌匀装盘

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