健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 里脊肉250g | 菠萝适量相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 红椒适量 |
| 胡椒粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 生粉适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 西红柿四个相克食物 | |
菠萝咕噜肉的做法
1.菠萝、青椒、红椒切丁备用
2.里脊肉切丁加入胡椒粉，盐、酱油、料酒腌制二十分钟
3.腌制好后加入鸡蛋搅拌
4.继续加入生粉搅拌
5.下油锅炸至金黄色装盘备用
6.西红柿去皮切丁
7.下锅炒，然后加点水继续炒，炒成细腻的样子就可以了
8.炒好的番茄酱
9.把菠萝、青红椒下锅炒熟备用
10.番茄酱下锅调好味道，加入生粉勾芡然后放入炸好的肉翻炒
11.最后加入菠萝和青红椒粒炒均匀就可以出锅了
