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鸡蛋炒鱼籽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:49:41  阅读：4100 来源：本站原创作者：陈坤

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鱼子一斤鸡蛋两个相克食物
油适量 盐适量
葱适量相克食物姜适量相克食物

鸡蛋炒鱼籽的做法

  • 1.鱼子冲洗干净控水，鸡蛋打散

  • 2.油热，倒入鸡蛋液，

  • 3.用铲子炒碎，盛出

  • 4.在倒入适量油，放入葱姜爆香

  • 5.在倒入鱼子翻炒，来回翻炒，避免粘锅

  • 6.炒到这样，鱼子都散了，一粒粒的就好了，在加入适量的盐，因为是可孩子吃，所以盐比较少

  • 7.在倒入鸡蛋和香菜，翻炒一下

  • 8.美味的鱼子炒鸡蛋就出锅了，卷煎饼特别香

  • 9.孩子特别爱吃，吃了大半盘?

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