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海带枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 20:11:38  阅读:1528 来源:本站原创作者:蓝正龙

食材用料

大排骨200克 海带结150克
枸杞少量相克食物三四片相克食物
蒜瓣2、3瓣少量
料酒少量少量相克食物

海带枸杞排骨汤的做法

  • 1.选材大排骨洗净(大排骨不像小排那么油)

  • 2.过烫水去血水

  • 3.海带结里面经常会有细沙,解开洗净

  • 4.将海带、排骨、姜片、蒜瓣、料酒、盐、糖一起放入高压锅,再放入1000克左右的水

  • 5.盖上高压锅盖大火烧开,小火5分钟左右,出锅,撒上枸杞

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