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素炒紫背天葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:31:24 阅读：3845 来源：本站原创作者：刘德凯

健康功效

紫背天葵：利水、解毒、消肿

食材用料

紫背天葵1把

蒜2颗相克食物

素炒紫背天葵的做法

1.准备食材
2.紫背菜去除老干洗净，蒜宰成蒜蓉倒在菜上面
3.锅内放适量油
4.油烧全熟倒入紫背菜和蒜蓉快速翻炒均匀至变熟
5.最后加入盐和鸡精调味即可
6.成品图来一张蒜蓉都变成了紫色好美腻

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