煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

煎鸡蛋的做法

• 1.备齐食材

• 2.平锅里倒入油，油热打入鸡蛋。

• 3.捏少许盐和花椒粉撒在蛋的表面。

• 4.鸡蛋定型后，翻面或夹住一边折过来，两面煎黄即可出锅装盘。