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芒果三文治的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:59:14  阅读：283 来源：本站原创作者：范玮琪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

无边面包片3片 方块牛餐肉2片
鸡蛋1个相克食物 芒果片1片
沙拉酱适量 花生酱适量
番茄酱适量相克食物 玉米油适量

芒果三文治的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.蛋糕里下一点盐打散！

  • 3.午餐肉煎一下香一点，鸡蛋煎好分二片。

  • 4.芒果切片，每片抹上喜欢的酱料！喜欢每样都抹一些。

  • 5.每张面包片夹一块牛餐肉和鸡蛋，中间夹芒果片！

  • 6.对角切开可以上图了。

  • 7.配上芒果西米露，今天的早餐特别非常！

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