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自制油条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 07:29:12  阅读：6022 来源：本站原创作者：陈龙

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

面粉200克牛奶适量相克食物
盐少许白糖少许相克食物
蓬松剂少许 酵母粉少许

自制油条的做法

  • 1.准备好酵母粉，面粉，蓬松剂。

  • 2.牛奶
    我用的是学生奶

  • 3.把牛奶倒入面粉中用筷子搅拌好

  • 4.搅拌好后揉成面团等待发酵母

  • 5.用手指轻轻按压一下面团能迅速弹回来就是发酵好了

  • 6.再把面团搓成长条用刀切成大小相同的块

  • 7.把两块小面块合在一起拿筷子轻轻在上面按压，轻轻拉长。

  • 8.锅内加入适量的油烧热把油条放进去炸

  • 9.炸至两面金黄即可

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