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干沙虫瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:36:01 阅读：7126 来源：本站原创作者：袁立

食材用料

干沙虫7条	瘦肉适量
盐适量	油适量

干沙虫瘦肉粥的做法

1.干沙虫放锅炒一下捞出，放水里泡软
2.瘦肉切块放盐和油腌好
3.沙虫泡软用剪刀剪碎
4.把沙虫倒入粥里煮开后加入瘦肉再煮20分钟，加少许盐、油关火，装碗里开吃
5.美味极了

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