健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物 盐适量 生抽一勺米醋两勺相克食物香油一勺 白芝麻适量水煮

食材用料 低粉100g 咸蛋黄8个 白莲蓉280g 转化糖浆75g 玉米油25g 枧水2g 蛋黄液少许 郎姆酒少许 玉米油少许莲蓉蛋黄月饼的做法1.

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料腐竹2根相克食物八角

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量胡萝卜适量相克食物油适量 盐少许 葱姜适量蚝油适量 十三香少许鸡蛋

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克牛奶90克相克食物糖半勺相克食物 盐半勺鸡蛋一个

健康功效 党参：健脾、补肺、益气当归：补血、活血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡400克党参2克相克食物枸

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 挂面一小把 水适量葱一段相克食物 碗汁 芝麻酱两勺 芝麻香油一茶勺 味达美一

食材用料面粉200克 水适量麻油适量 盐适量草帽饼的做法1.面粉慢慢加入温水搅拌成软软的面絮，揉成柔软光滑的面团。盖湿布饧半小

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳小半个

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜400克相克食物海米30克相克食物 玉米油适量 盐适量胡

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼一条两斤

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼500克相克食物油800克 盐一小勺