健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料草莓适量(我用了4颗小草莓)相克食物

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面适量番茄一个相克食物番茄酱适量相克食物 橄榄油适量 清

食材用料 豌豆粉100克 水800克自做凉粉的做法1.取200克水和100克豌豆粉搅拌2.600克水烧开，转小火。3.慢慢将泡好的豌豆水倒入，

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊蝎子一盘蒜相克食

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆100克相克食物 春笋尖100克蒜1瓣相克食物姜2片相克食物 植物油3勺黄酒少量 鸡精少

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭子肉 啤酒魔芋相克食

食材用料 蛏半斤生姜2片相克食物料酒3勺 水少许竖蛏的做法1.准备好食材2.把蛏一个个洗干净3.洗的时候轻轻的捏一下触须，用水冲洗

食材用料 冰淇淋适量红薯一点相克食物美味冰淇淋浆的做法1.把红薯烤熟。2.之后捣烂，感觉吃起来没有红薯丝的时候就可以了。3.冰

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料冬瓜800克相克食物薏米100克相克食物冰糖适量相克食物简单方便

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物 大头菜适量土豆1个相克食物油适量 盐少许 番茄沙司适量 骨头汤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80g

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物蒜相克食物 红辣椒蒜头相克食物大蒜小炒肉的做法1.预备工作：一、猪肉切成