健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西红柿2个相克食

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料圆白菜1个相克食物 肉馅150克葱适量相克食物 盐适量料酒适量淀粉适量圆白菜酿肉的做法1.准备好

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 富强粉185克平菇200克相克食物 马苏里拉150克 盐1克 橄榄油25毫升糖25克相克

食材用料大白菜2棵相克食物 盐适量腌酸菜的做法1.将大白菜切丝儿放盐静置24小时2.装瓶3.放阴凉处保存，3周以上就可以充分发发酵

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料虾仁100克相克食物腰果50克相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪骨两斤胡萝卜3条相克食物莲藕四节相克食物花生适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500g猪肉250g相克食物香葱100g相克食物 盐适量 五香粉适量 老抽适量烫面香葱猪肉饼

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 红芸豆1斤大米适量相克食物 水适量红芸豆米饭的做法1.红芸豆洗净，放水泡上6一8

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆500克相克食物 水适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300克 绿豆泥100克芝麻粉50克 粽叶5张可可粉一汤匙 抹茶粉一汤匙白糖50

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉泥适量面粉适量大葱2根相克食物 发酵粉适量白糖少许