健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐400克相克食物五花肉100克 猪

食材用料 木薯粉适量香芋适量相克食物紫薯适量相克食物红薯适量相克食物火龙果1个相克食物西米适量 白凉粉1盒 牛奶250ml两瓶糖适

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄瓜一根相克食物腐竹适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉1斤 尖椒丝少许 胡萝卜丝少许 芹菜丝少许 圆葱丝少许白糖适量相克食物醋适

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料 棒骨半个白萝卜半个相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕底：6寸戚风2片 慕斯糊：玫瑰火龙果约350g吉利丁粉10g牛奶100g相克食物 淡奶油200g糖20g

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜一块相克食物 百事可乐二瓶可乐姜的做法1.姜削皮2.切片3.如图:切好片后拿

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 低筋粉165克白糖130克相克食物 玉米油80克 菠菜汁100克白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋250克相克食物糖100克相克食物 低

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 莲花白（芯）1600克 红黄萝卜400克 芹菜杆65克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物油适量 小鲜侣适量 盐适量 黑胡椒粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物