食材用料 鲜小河虾半斤韭菜0.2斤相克食物青椒0.3斤相克食物 姜，蒜，胡椒粉适量炒小虾的做法1.准备小河虾，并挑剔河虾中的杂物洗

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芒果（大）一个 淡奶油160克吉利丁粉15克 奥利奥饼干100克黄油60克白糖

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃杏鲍菇：活血化瘀食材用料 葱姜蒜香菇相克食物金针菇相克食物 鸡精

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冰皮月饼预拌粉50克牛奶20克相克食物 白油3克 红石榴夹心巧克力30克（9粒） 德芙巧克力43克

食材用料面粉300g 酵母2g蜜枣24颗蜜枣馒头的做法1.酵母融于水，倒入面粉中彻底揉匀成偏硬的面团，装入保鲜袋中饧20分钟。2.取出

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆一把相克食物薏米一把

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆四分一杯相克食物黑米四分一杯相克食物 清水刻度0.5红

网易科技讯 5月22日消息，随着摩天大楼越来越高，电梯的运行速度和效率成了一个急需解决的问题。但这难不倒我们的工程师们，来看

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物 粉条适量油适量 盐适量 干红辣椒2个韭菜炒粉条的做法1.韭菜择好，洗

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 薄荷叶适量绿豆50g相克食物 清水600ml薄荷水的做法1.新鲜的薄荷叶洗净备用2.绿豆清水

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料苦瓜1根相克食物虾米适量相克食物 盐适量油适量酱油适量苦

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 荞面60克白糖10克相克食物 水70克 酵母适量电饼铛烙荞饼的做法1.称面和糖，加