健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 腊鸭腿一个白萝卜半个相克食物红萝

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物姜两片相克食物蒜一个相克食物 小米辣两个 小香葱适量糖适量相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒海带：软坚、化痰、消痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜一个相克食物海带半斤相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料五花肉适量罗汉果半个相克食物 菜干半扎红枣相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 饺子皮几十五花肉3斤白菜4斤相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆芽100克鱼

食材用料 猪五花适量青菜适量相克食物食用油适量 盐，味，料酒，胡椒粉，淀粉适量 葱姜水适量清汤肉圆的做法1.青菜洗净切切段2.

食材用料小黄瓜一斤 芝麻酱两勺 盐一勺 鸡精半勺醋一勺相克食物 美极鲜酱油半勺大蒜半头相克食物香油半勺芝麻酱拌黄瓜的做法1.小

食材用料 木薯粉若干 玉米面若干 自制炼奶若干水晶玉米面饼的做法1.木薯粉加水。2.搅拌成泥块。玉米面加炼奶。3.玉米面揉成球，

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1根相克食物黄瓜1

食材用料萝卜叶相克食物 红辣椒3个生姜相克食物大蒜相克食物素炒萝卜叶的做法1.把萝卜叶挑选，清洗干净2.锅里烧水，水开后放入萝