美国芝加哥摄影师贾森·林德赛记录下了美国天堂谷的宁静景色，见证了蒙大拿州农场主的安逸生活。天堂谷位于美国黄石国家公园

健康功效 鱼籽：富含嘌呤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鱼籽500克鸡蛋6个相克食物木耳适

食材用料 抹茶粉10克 开水100克 鸡蛋（大个）4个 玉米油40克糖50+20克相克食物 柠檬汁少量 蛋糕粉90克抹茶戚风蛋糕的做法1.80度

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包身：高筋面粉100克 低筋面粉20克 酵母2克 细砂糖20克 水60克 奶粉5

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋黃5個 蛋白5個 幼砂糖（蛋黃中）35克 幼砂糖（蛋白中）55克 植物油

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物小葱一

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 红烧肉500克蘑菇30克相

食材用料 老豆腐一大块 盐适量 椒盐适量花椒粉适量 辣椒粉适量孜然粉适量油适量 生抽适量麻辣烤豆腐的做法1.将豆腐切成大小厚薄

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1斤相克食物 新鲜猪肉2两 大葱白1根 盐适量料

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料青虾350g相克食物 五花猪肉馅150g 鸡蛋（调馅用）1个 鸡

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料银耳半朵相克食物枸杞适量相克食物红薯1

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料西米适当芒果一个或半个相克食物牛奶250ML相克食物 炼乳一勺零失