食材用料面粉适量食用油少量 盐少量 十三香粉适量薄油饼的做法1.来张成品图。2.盆中放面粉加适量清水和成棉絮状，再揉成面团。3.

健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 胖头鱼约1200克 玉

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼5条相克食物油适量料酒适量 白面适量鸡蛋1个相克食物 盐适量炸带鱼的做法1.准备材

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉1块土豆1个相克食物胡

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料 馄饨皮200克 猪后腿肉150克荠菜300克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 十三香适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖360克 奶粉240克 熟花生米400克黄油100克 熟黑芝麻适量 糖纸适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200克牛奶105克相克食物白糖25克相克食物 盐2克 酵母3克 蛋液25克 玉米油20克 白巧

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挞皮六个鸡蛋两个相克食物白糖一大勺相克食物 纯牛奶100ml简单版全蛋蛋挞的

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉300克木耳适量相克食物 葱花适量 盐适量木耳葱花饼的做法1.准备面粉！2.木耳切

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料皮蛋四个相克食物青椒一个相克食

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋1个相克食物油适量胡萝卜一小段相克食物