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阿根廷饺子牛肉版「empanada」的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:07:38 阅读：4935 来源：本站原创作者：孟瑶

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉600g相克食物	鸡蛋5个相克食物
红椒1个	橄榄适量
盐巴适量	葡萄干80g
白胡椒粉适量	鸡精适量
饺子皮24片

阿根廷饺子牛肉版「empanada」的做法

1.牛肉剁碎，红椒切块，橄榄切块，鸡蛋煮熟切块
2.下锅煮熟了，待凉了就可以包咯
3.包好的没有马上煮的用塑料袋分开，不然会贴在一起，
4.下锅油炸咯
5.炸至两面金黄即可

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