腊肠煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

腊肠煎蛋的做法

• 1.准备好鸡蛋和腊肠

• 2.把腊肠切片，把鸡蛋打匀（适当加点水）后加点盐

• 3.把切好的腊肠倒入蛋液中

• 4.热锅后，倒入少量花生油，再倒入蛋液开始煎蛋。煎到一面金黄色再翻过来煎。