健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆200g相克食物白砂糖100g相克食物 雪山部分：白砂糖40g相克食

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋1把相克食物大蒜2瓣相克食物花椒5粒干辣椒2个相克食物 生

健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料羊肚适量相克食物 青红椒各一个 橄榄油适量生姜一块相克食物大蒜适量相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜1根相克食物木耳1把相克食物 中筋面粉200g

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 花甲700克大蒜1头相克食物姜6片相克食物大葱半根相克食物干辣椒10个相克食物花椒10粒

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物 山楂糕一块水淀粉米酒一袋相克食物冰糖相克食物米酒山楂雪梨羹的

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉300克 胡萝卜片30克 菜心30克青豆20克相克食物

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料芋头1斤相克食物 粘米粉350克腊肉120克油适量 盐少许芋

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g牛奶120ml相克食物 发酵粉3g白糖10g相克食物提子50

健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料川贝20克相克食物 新会陈皮20克柠檬3个相克食物 老

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉一斤左右相克食物 山药，枸杞，红枣适量山药炖鸡汤的做法1.削皮，洗净，切块2.