健康功效 油麦菜：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料油麦菜一斤相克食物香肠80克相克食物大蒜一头相

食材用料 山芹菜1把 羊肉片适量蒜头3瓣相克食物辣椒1条相克食物 美极鲜鱼露3小匙 沙茶酱3大匙米酒1大匙相克食物 盐1小匙山芹菜炒

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜相克食物排骨相克食

食材用料 钮扣菇10朵 金钩虾2大匙 绿竹笋1根 油葱酥1大匙白饭1大碗公相克食物 盐1小匙胡椒粉1/2匙竹笋咸粥的做法1.包粽子时用剩

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料马铃薯一颗相克食物鸡蛋一颗相克食物洋葱1/4颗相克食

食材用料花菇6朵相克食物 小面肠3条 姜片5-6片 青江菜5-6朵 红萝卜片7-8片 水3大匙 李锦记旧庄特级蚝油约1.5大匙烩花菇的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长茄子 郫县豆瓣酱 葱姜蒜 猪

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料基围虾 盐糖相克食物葱相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物 小芹菜200克

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 野笕菜适量虾米适量相克食物 粉条适量 盐适量香油适量 麻辣鲜适量 红烧酱油适量

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个 姜丝适量香菜适量相克食物 盐适量香油适量 胡萝卜丝适量凉拌西瓜皮的做法

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1斤相克食物 玉米油1斤 生姜粉适量 盐适量 鸡精适量淀粉2匙面粉3匙脆炸白虾的做法1