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猪骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:37:31 阅读：5526 来源：本站原创作者：黄英

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪大骨300g	玉米一根相克食物
胡萝卜一根相克食物	姜五片相克食物
白醋几滴相克食物	葱适量相克食物
盐适量

猪骨玉米胡萝卜汤的做法

1.猪大骨冷水入锅煮沸过血水
2.另取汤锅加适量清水与猪骨姜片开火煲
3.斩好玉米胡萝卜
4.猪骨煮开后加入玉米胡萝卜
5.大火煮沸
6.转文火煲一小时
7.中途加几滴白醋
8.煲一小时后，加入盐与枸杞关火
9.成品图

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